خمس خطوات تساعدك في استخدام الخرائط الذهنية

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

خمس خطوات تساعدك في استخدام الخرائط الذهنية

ذاع صيت الخرائط الذهنية مؤخرًا كطريقة لتنظيم الأفكار وفهمها. وعلى الرغم من أنها ليست فكرة جديدة، لكنها لم تُستخدَم على نطاق واسع مثلما هو الحال كأساليب المخططات الانسيابية ((flow charts، والخطوط العريضة (outlines)، والهياكل التنظيمية (organizational structures)؛ وهي أساليب أفقية متسلسلة. أما أسلوب الخرائط الذهنية، فيعتمد على تشكيل مجموعات من الأفكار تتمحور حول موضوع معين، ويمكن تقسيمها أو تنظيمها بعد ذلك وفق الحاجة.

ما الخرائط الذهنية؟

الخرائط الذهنية هي رسوم بيانية تساعد على إيضاح المعلومات وتنظيمها، حيث يتمحور الرسم البياني حول فكرة رئيسية وأفكار أخرى فرعية، وتستخدَم الألوان لتمييز الأفكار عن بعضها وتنظيمها حسب صلتها بالفكرة الرئيسية. وفي الرَّسم البياني، تُستخدَم أيضًا خطوط بأحجام مختلفة للتفرقة بين الأفكار الفرعية والرئيسية.

لماذا يجب أن تستخدم الخرائط الذهنية؟

يجد الكثيرون صعوبة في استخدام الخرائط الذهنية لأنهم غير معتادين على استخدامها، لكن يجب أن تتعلمها، فقد أثبتت دراسة أجريت عام 2002 أن الطلاب الذين يستخدمون الخرائط الذهنية في المذاكرة كانوا قادرين على تذكر المعلومات بنسبة 10% أكثر من غيرهم. وتوقعت الدراسة أن اعتياد الطلاب عليها، واستعدادهم لاستخدامها سيمكنهم من زيادة تلك النسبة إلى 15% لأن المعلومات مقسمة بصريا، وما عليك إلا أن تعرف كيف تنظمها؛ بمعنى أنك لا تكتب كلاما كثيرا، ولكنك تفكر في معنى هذا الكلام، وتضعه على الخريطة.

يجب أن تدرك أن الأمر يتعدى الخريطة الذهنية نفسها، فما يساعدك على التعلم في حقيقة الأمر هو أنك رسمتها بنفسك؛ فتذكر خريطة رسمها شخص آخر ليس إلا كمن ينقل من على السبورة. لذا، عليك أن تعرف كيف تنظم المعلومات؛ حتى تستفيد من أسلوب الخرائط الذهنية.

كيف إبدأ؟

اجلب ورقة بيضاء، واكتب في منتصفها فكرة أو موضوعًا تحاول فهمه أو تنظيمه، ثم أخرج منه الأفكار الفرعية.

فكر في ذلك الموضوع كأنه شجرة حقيقية، فالفروع الأقرب للشجرة مباشرة ستكون أقوى وأثقل من تلك المتفرعة منها. وهكذا تكون الأفكار الأكثر ارتباطا بالموضوع المركزي أقرب له، ومكتوبة بخط بارز وسميك؛ والأفكار الأقل ارتباطًا ستكون أبعد، ومكتوبة بخط صغير ورفيع.

استخدم ألوانًا مختلفة لكل فكرة لتميزها عن غيرها من الأفكار، وتتمكن من وضع كل فكرة في مكانها المناسب.

لا تشغل نفسك بمدى قدرتك على الرسم فستجد على الإنترنت برامج تساعدك في وضع الملفات والمواقع والصور، وأي محتوى رقمي على الخريطة؛ وبهذا يَسهل عليك جمع المعلومات والأفكار في مكان واحد، يَسهل الوصول إليه.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

خطوات تساعدك في رسم خريطة ذهنية

  1. اكتب الفكرة المركزية في منتصف الورقة.
  2. أضف الفروع.
  3. أعط لكل فرع اسما.
  4. لون الفروع والمجموعات الفرعية.
  5. أضف صورا لخريطتك لتجعل الأفكار أكثر ترابطاً ووضوحاً.

عند انتهائك من رسم الخريطة، سيتعمَّق فهمك للفكرة المركزية وعلاقتها بالأفكار الفرعية المتصلة بها.

لا تقلق من ضعف مهارتك في الرسم؛ فرسم الخرائط الذهنية لا علاقة له بالفن، بل يتعلق بالطريقة التي يخطط عقلك بها الأفكار. ولست مضطرا لأن تريها لشخص آخر، فما دامت مفهومة وواضحة لك؛ فهي خريطة عظيمة.

ثلاث خطوات لتحليل ذاتك بواسطة الخريطة الذهنية

منقول من موقع usingmindmaps.com بتصرف

يمكن للخريطة الذهنية أن تساعدك على كسب مزيد من التبصر في نفسك. من خلال فهم احتياجاتك، رغباتك وأهدافك طويلة الأجل، سوف تكون قادرا على الحصول على أقصى ما تريد من الحياة وبرضا كامل.

يمكنك استخدام الخرائط الذهنية لكي تقرر ما إذا كان يجب تغيير عملك، وشراء منزل جديد أو ببساطة لمساعدتك على توضيح أفكارك ومشاعرك. فما هي إلا أداة لإطلاق الإمكانات الكاملة لعقلك، وباستخدام هذه الإمكانيات في تحليل الذات ، ستكون قادرا على الوصول إلى كامل قدراتك.

  1. 1.ابدأ بعمل مسودة لخريطة ذهنية خلال خمس دقائق

أولا يجب أن تقوم بتجهيز المواد اللازمة لعمل خريطة ذهنية كما تم ذكرها في مقال (). وثم يجب عليك القيام بما يلي في أسرع وقت ممكن.

  • باستخدام مجموعة من الأقلام الملونة قم برسم صورة ملونة تبين كيف ترى نفسك في المستقبل.
  • قم برسم 10-15 فرع (خط) منحني حول صورتك.
  • قم بكتابة وقائع وأفكار والمشاعر عن نفسك.
  • ضع كلمة/فكرة واحدة على كل فرع.
  • قم بتوسيع الخريطة بإضافة خطوط فرعية.
  • تذكر بأن تنهي العمل في أسرع وقت ممكن.

سيكون لديك الآن ما لا يقل عن 10 نقاط مهمة من المعلومات عن نفسك ، مع بعض المعلومات الداعمة.

  1. 2.قم بتصنيف أفكارك

الآن قم بعمل خريطة ذهنية جديدة مع تصنيف النقاط الموجودة في المسودة السابقة. أمثلة من الفئات هي:

  • نقاط القوة
  • نقاط الضعف
  • أحب
  • أكره
  • الأهداف
  • التاريخ
  • إنجازات
  • هوايات
  • العواطف
  • المسؤوليات
  • أصدقاء
  • الخ.

استخدم أي تصنيفات وفئات تعتقد بأنها تغطي جميع النقاط على أكمل وجه، ولا تنسى إضافة بند “العواطف، المشاعر” لأنه غالبا ما يتم تغافله.

  1. 3.إنتاج صورة ملونة لخريطتك الذهنية
  • استخدم ورقة بيضاء كبيرة ويفضل أن تكون مقاس A3 أو أكبر.
  • ارسم صورة في المركز تمثلك، أو الصق صورة فوتوغرافية لك (وهذا ما أحبذه).
  • قم برسم فروع ملونة لكل من الفئات والتصنيفات التي وضعتها في المسودة، وأضف أشكال وصور إلى الفروع
  • قم بإضافة أي مقدار من الفروع “الفرعية” للفئات حسب الحاجة.

لديك الآن مرآة ذاتية خاصة بك، ويمكن استخدام هذه الخريطة كأداة تحفيزية. كما يمكن أن تستخدم في صنع القرارات

كتاب الخرائط الذهنية

فهرس كتاب الخرائط الذهنية
الخرائط الذهنية 101: ماهى، لماذا، من، متى 3
ماهى الخرائط الذهنية 4

لم يعطونى حسابى من مبيعات الكتب التى ابيعها على موقعهم ولا يوجد لهم اى وسيلة اتصال احذروا موقع دوت عربى
ماذا تكون الخريطة الذهنية 11
الخرائط الذهنية التقليدية 15
الخرائط الذهنية الرقمية 16
الخريطة الذهنية العملية 22
لماذا نستخدم الخرائط الذهنية 27
من يستخدم الخرائط الذهنية 31
متى نستعمل الخرائط الذهنية 34
تدوين الملحوظات للخرائط الذهنية 35
اعداد الخرائط الذهنية للاجتماع 36
المذاكرة باستخدام الخرائط الذهنية 38
الإلقاء مستخدما الخرائط الذهنية 39
استخدام الخرائط الذهنية لحل المشكلات 41
زيادة الابداع 42
التوضيح، النظرة العامة، الإدراك، التخطيط 43
التخطيط مستخدما الخرائط الذهنية (المنشأة النووية) 44
السببين الرئيسين لماذا ينبغى عليك استخدام عقلك 48
يمكن لعقلك أن يفعل أكثر مما تعطيه الثقة لفعله 53
غذى عقلك بالرسائل السليمة 56
كن مدرب خرائط ذهنية لطفلك 58
الخرائط الذهنية والآباء 64
انشاء الخرائط الذهنية مع الأطفال 71
الخرائط الذهنية مع المراهق (أكثر من 12 عام) 75
إدارة عملية للوقت للطلاب 83
هل تقوم بانشاء الخرائط الذهنية أثناء القراءة 86
خمس خطوات: كيف تنظم عمل ألاف الخرائط 93
هل تثق بذاكرتك 101
كيف تساعدك الخرائط الذهنية فى تعلم لغة 112
كيف يستطيع عقلك تكوين خريطة ذهنية تساعده على التعلم 116
الخرائط الذهنية – أداة التفكير المثلى 122
الخريطة الذهنية تعمل كآلية للتفكير المنتج 127
الخريطة الذهنية لصحيفتك اليومية 137
كيف ترسم خريطة ذهنية صحيحة عن العالم 145

الوصف

تأليف \ ابراهيم مكى
مقاس الكتاب 15 * 20
عدد صفحات الكتاب 160 صفحة

لم يعطونى حسابى من مبيعات الكتب التى ابيعها على موقعهم ولا يوجد لهم اى وسيلة اتصال احذروا موقع دوت عربى

سنة النشر 2020
رقم الإيداع 2020 – 11677
الترقيم الدولى I.S.B.N
978 – 977 – 6245 – 39 – 6
الشامل للنشر الإلكترونى

جميع حقوق الطبع والنشر والترجمة محفـوظة ويحظر طبع أو تصوير أو ترجمة أو إعادة تنفيذ الكتاب كاملاً أو مُجزءاً أو تسجيله على شرائط أو أحزمة إسطوانات كمبيوترية أو برمجته على إسطوانات ضوئية إلا بموافقة المؤلف والناشر خطياً.

تصنيف وسطاء الفوركس 2020:
  • FinMaxFx
    FinMaxFx

    أفضل وسيط فوركس لعام 2020!
    الخيار الأمثل للمبتدئين!
    تدريب مجاني!
    حساب تجريبي مجاني!
    مكافأة على التسجيل!

Like this post? Please share to your friends:
الاستثمار في التداول
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: